RSCM Natation

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natation adulte

/// Description ///

 

La natation a un grand nombre de vertus, il s’agit d’une activité sportive qui apaise et décontracte.

Véritable sport complet, la natation sollicite l’ensemble des muscles du corps, ainsi que le système cardio-respiratoire et ce d’une manière harmonieuse.

Les séances de natation pour adultes vous permettent de vous perfectionner sur le plan technique avec la pratique des 4 nages, d’entretenir et d’améliorer vos qualités physiques, principalement l’endurance, la force et la vitesse et de pratiquer la natation sans esprit de compétition. Quelques compétitions maîtres seront proposés aux meilleurs nageurs et sur proposition de l’entraîneur.

/// Cours ///

Cette pratique est ouverte à tout adulte sachant nager au moins une nage. L’objectif de cette activité n’étant pas l’apprentissage de la natation mais son perfectionnement, un test d’aptitude sera effectué à la première séance pour valider l’inscription à l’activité. En cas de non réussite du test, l’adhésion devra être annulée.

Pour la saison 2018-2019, l'activité est organisée selon 3 options possibles :

  • Option 1 Coaching Adultes le Vendredi de 12h à 12h45 en Grand Bassin
  • Option 2 Coaching Perfectionnement Sport + : les Mardi et Jeudi de 20h à 21h
  • Option 3 Sport + Master : le Vendredi de 12h à 12h45 + les Mardi et Jeudi de 20h à 21h
    Cette option bénéficie d’un entrainement terrestre avec un éducateur Spécialisé inclus dans l’option.

 

/// Galerie Photos ///

Ici, retrouvez bientôt les photos de la natation adulte

/// FLASH INFOS ///

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